Ne každý řekne, že nikdy nezažil bolesti zad. Tento extrémně nepříjemný problém potká každého. Není to děsivé, pokud je bolest způsobena hypotermií nebo nataženými svaly. Mnohem horší je, pokud je bolest příznakem onemocnění zad. Proto se podívám na příznaky a léčbu osteochondrózy hrudní, krční a bederní páteře doma.
Co je spinální osteochondróza
Osteochondróza je degenerativní-dystrofické onemocnění páteře, které postihuje meziobratlové ploténky. Bez léčby se šíří do struktury kostí a vazů.
Tkáň chrupavky pod meziobratlovými ploténkami se pomalu obnovuje. Proto jsou ploténky postižené nemocí odsouzeny k záhubě. Zvrátit nemoc je však téměř nemožné. Pokud se nemoc projevila, je možné pouze zastavit další vývoj.
Předpokládá se, že osteochondróza je cena, kterou lidstvo platí za schopnost chodit. Jak ukazuje praxe, čtyřnohá zvířata touto nemocí netrpí. Těžko říci, z jakých důvodů se nemoc objevuje. Lékaři říkají, že vývoj je usnadněn nesprávným rozložením úrovně zátěže na páteř se slabým vazivovým aparátem a svalovým korzetem.
Toto hledisko potvrzují metody léčby osteochondrózy, které jsou založeny na uvedení vazů a svalů do normálního stavu. Terapie zahrnuje svalový trénink.
Na základě faktů týkajících se vývoje onemocnění lékaři sestavili seznam příčin a faktorů, které vyvolávají vývoj onemocnění.
- Sedavý a sedavý způsob života přispívá k oslabení zádového svalového korzetu.
- Fyzická aktivita.
- Zranění zad.
- Nadváha.
- Dědičná predispozice.
- Nesprávné držení těla a dlouhodobé vystavení nepohodlné poloze.
- Zhoršený metabolismus.
- Nedostatek vitamínů, mikroelementů a živin v těle.
Upozorňuji vás na poslední bod. I když vedete zdravý životní styl a zvolíte aktivní odpočinek, pravděpodobnost osteochondrózy zůstane stále vysoká kvůli nedostatku živin. Problém je klíčový, protože ne všichni lidé jedí správně. Preferují párky v rohlíku a pamlsky, ze kterých tělo nedokáže vydolovat nic užitečného. Problém se zhoršuje sedavým způsobem života.
Zaměříme se na příznaky a léčbu osteochondrózy doma, podle toho, která část páteře je postižena.
Jak léčit osteochondrózu hrudní páteře
Hrudní osteochondróza způsobuje obrovské poškození orgánů spojených s míchou umístěných na úrovni postižené hrudní oblasti. Narušená činnost páteře má špatný vliv na pohyblivost končetin a trupu, negativně ovlivňuje činnost dýchacích svalů a pánevních orgánů.
Hrudní osteochondróza je častější u lidí, kteří se pohybují málo. Výsledkem je, že páteř nedostává dávkované zatížení, což narušuje proces obnovy disku. Pokud se hrbíte nebo trpíte závislostí na počítači, přispívá to k rozvoji nemoci. Proto pravidelně provádějte fyzické cvičení.
Příznaky
- Hrudní osteochondróza je doprovázena pálením a bolestivou bolestí. Existuje pocit, že se hrudník stlačuje. Při pociťování procesů obratlů člověk zažívá lokální bolest, která se zesiluje při otáčení těla, hlubokých nádechech a axiálním zatížení páteře.
- U některých lidí je vývoj onemocnění doprovázen bolestí lopatek a dolní části hrudníku. Posun žeber přispívá k výskytu příznaku. Při otáčení těla se bolest zesiluje.
- Pokud jde o vnitřní orgány, funkce jsou narušeny při stlačení nervových kořenů. Hrudní oblast obsahuje struktury, které jsou zodpovědné za inervaci ledvin, srdce, jater a dalších orgánů. Z tohoto důvodu neexistují žádné charakteristické příznaky hrudní osteochondrózy.
Nyní budeme mluvit o diagnostice. Rentgenové vyšetření má v této věci velký význam. Na RTG snímku hrudníku je pokles výšky meziobratlových plotének snadno rozpoznatelný. To pomáhá detekovat osteofyty a sklerózu koncových plotének.
Pomocí počítačové tomografie se objasní stav obratlů, určí se velikost a umístění herniálního výběžku a určí se rozměry páteřního kanálu. V rámci diferenciální diagnostiky se odebírá anamnéza a klinické příznaky onemocnění se porovnávají s příznaky onemocnění.
Léčba
- Léčba hrudní osteochondrózy je konzervativní. Důvodem léčby jsou viscerální syndromy s neurologickými poruchami. Ortopedická léčba je redukována na trakci páteře.
- Léčba léků zahrnuje provádění paravertebrálních blokád pomocí roztoku novokainu. Pokud se onemocnění zhorší, používají se sedativa a analgetika. V případě nevyjádřené bolesti pacient používá protizánětlivé léky a masti.
- Po odstranění akutních jevů se provádí masáž zad a dolních končetin. Manuální terapie je považována za vhodnou pro první tři stupně osteochondrózy. Zároveň poskytuje drsné a měkké účinky na páteřní svaly.
- S pomocí fyzikální terapie doma se na páteř aplikují měřené zátěže, což urychluje proces obnovy. Vertikální zatížení je kontraindikováno. V rámci sanitárního stupně je využívána hydromasáž a trakce pod vodou. K dosažení výsledků napomáhá ultrazvuk, induktotermie a solné koupele.
Chirurgická léčba, která zahrnuje chirurgický zákrok, se provádí v případech, kdy fragment vyhřezlé ploténky stlačuje míchu.
Osteochondróza krční páteře
Onemocnění je charakterizováno degenerací meziobratlových plotének, doprovázenou poklesem výšky, rychlým růstem marginálních osteofytů a výskytem zhutnění.
Krční obratle jsou blízko u sebe a svalová kostra je špatně vyvinutá. Svalová osteochondróza proto i při menším zatížení způsobuje posunutí vertebrálních plotének, které stlačují nervy a krevní cévy.
Chrupavčitá tkáň postižená onemocněním se stává kostní formací. Díky tomu disk tvrdne a jeho velikost se zmenšuje. Výsledkem je, že páteřní ploténky ztrácejí své vlastnosti tlumení nárazů, což vede k tlaku na nervy a přispívá k bolesti.
Příznaky cervikální osteochondrózy
- Bolest hlavy a závratě. Hlavním příznakem onemocnění je bolest hlavy. To je způsobeno tlakem, který je vyvíjen na cévy hlavy a krční oblasti. Bolestivý syndrom přináší nepohodlí a snižuje výkonnost. Závratě se objevují při náhlých otáčkách hlavy.
- Bolest na hrudi a horních končetinách. Má lisovací a palčivý charakter. V horních končetinách je bolest doprovázena necitlivostí a brněním.
- Necitlivost jazyka. Příznak je způsoben omezenou pohyblivostí jazyka. Proto si mnoho lidí trpících osteochondrózou stěžuje, že se mění tón hlasivek, stejně jako řeč.
Diagnózu onemocnění provádějí lékaři, včetně ortopeda a neurochirurga. Lékaři vyšetřují pacienta, pečlivě vyšetřují obratel v různých polohách. K určení úrovně poškození se používá speciální schéma.
Lokalizace a stupeň bolesti se zjišťuje palpací páteře. Zároveň ohýbání, ohýbání a otáčení těla pomáhá zjistit amplitudu pohybu. Další diagnostika zahrnuje rentgenové záření, počítačovou tomografii a MRI.
Jak léčit
- Je zvykem léčit onemocnění konzervativními metodami zaměřenými na odstranění bolesti, obnovení normální činnosti míšních kořenů a prevenci degenerativních změn páteře.
- Pokud je konzervativní terapie neúčinná, provádí se chirurgická léčba na základě indikací v závislosti na manifestaci onemocnění a úrovni léze.
- Léčba závisí na závažnosti osteochondrózy. Nejčastěji je počáteční fáze terapie doprovázena zvýšenou bolestí v krku, ale následně je zmírněna léky, fyzioterapeutickými procedurami a léčebnou masáží.
- Gymnastika a cvičení pomáhají zmírnit bolest. Cvičební terapie posiluje krční svaly, což snižuje pravděpodobnost relapsu.
- Jako příklad uvedu jednoduché cvičení. Hladce otočte hlavu na stranu, na chvíli zmrzněte a otočte se opačným směrem. Při cvičení se dívejte dopředu.
- Masáž pomáhá snížit nepohodlí. Procedura prodlužuje páteř a protahuje svaly. Po masáži si nezapomeňte namazat krk speciálním olejem, který obsahuje léky, které tlumí bolest.
Tato nemoc není rozsudkem smrti. Pomocí léků, gymnastiky a masáží můžete zlepšit svou pohodu.
Osteochondróza bederní páteře
Nemoc je běžná a postihuje každého bez ohledu na pohlaví. Každý cítil nepříjemnou bolest nohou, dolní části zad a křížové kosti, což přináší nepohodlí a nepohodlí.
Příznaky onemocnění jsou extrémně široké. Některé příznaky s páteří vůbec nesouvisí. Jedná se o necitlivost končetin, bolest břicha, zhoršené fungování genitourinárního systému.
Léčba uvedených příznaků bez předchozí kontroly páteře přispívá k rozvoji onemocnění. Z tohoto důvodu se doporučuje vzít v úvahu všechny příznaky, poradit se s odborníkem a zapomenout na samoléčbu. Toto není boj proti rýmě. Jde o pohyblivost těla.
Příznaky bederní osteochondrózy
- Seznam hlavních příznaků bederní osteochondrózy je malý. Zahrnuje: necitlivost končetin, bolest nohou, periodickou bolest v bederní oblasti po pádu nebo fyzické aktivitě.
- Příznaky, které jsem uvedl, se často objevují v menší míře, zatímco nemoc postupuje. Musíte být co nejvíce opatrní na své zdraví a v případě potřeby se poradit s lékařem.
- Lumbální osteochondróza vyžaduje komplexní, intenzivní a dlouhodobou léčbu, zvláště pokud mluvíme o pokročilém případě doprovázeném intervertebrální kýlou.
Moderní reflexní metody umožňují provádět účinnou terapii bederní osteochondrózy bez komplikací as velkým přínosem. Je třeba si uvědomit, že je nereálné rychle vyřešit vážný problém a pouze individuální přístup pomůže dosáhnout výsledků.
Léčba doma
Léčba bederní osteochondrózy doma je založena na manuální terapii, akupunktuře a vakuové terapii. Procedury pomáhají obnovit krevní oběh a odstranit přetížení páteře. V důsledku toho se urychluje proces regenerace tkání.
Použití těchto postupů během boje proti osteochondróze je kombinováno s užíváním léků, které zlepšují rovnováhu intervenčních a metabolických procesů. Bez aktivního životního stylu a správné výživy není možné dosáhnout svého cíle.
Zvláštní pozornost je věnována boji proti obezitě, pokud existuje problém. Nadměrná hmotnost zatěžuje páteř a přispívá k rozvoji onemocnění.
Během mnoha let praxe lékaři nashromáždili značné zkušenosti v boji s pohromou. Výsledkem je, že ve většině případů terapie poskytuje výsledky bez operace a pomáhá zlepšit zdraví dolní části zad.
Jak zabránit vzniku osteochondrózy?
Na závěr se podělím o způsoby prevence a prevence osteochondrózy. Pokud již nějakou nemoc máte, nedoporučuji zvedat závaží nad deset kilogramů.
- Pokud musíte tvrdě pracovat, pijte tekutiny před zahájením fyzické práce. Postačí i čaj nebo káva. Dehydrované tělo není schopno zajistit meziobratlovým ploténkám dostatek vody.
- Pravidelně masírujte záda jednoduchými pohyby. Tato technika rozptýlí krev a urychlí metabolické procesy. Při plánování zvedání závaží použijte vzpěračský pás nebo pás.
- Nedržte těžké věci na délku paží, protože to zvýší zátěž páteře. Chcete-li zvednout předmět, dřepněte si a zvedněte se s ním, držte páteř rovně.
- Pokud byla vaše páteř během práce zatížena, chvíli po dokončení zavěste na hrazdu, aby se natáhla. Při dlouhodobé práci používejte tuto techniku pravidelně. Pokud to není možné, důkladně se protáhněte.
- Zátěž vždy rozložte rovnoměrně. Noste tašky v obou rukou a velké předměty noste před sebou a mějte je blízko u těla. Pokud se chystáte něco dát jiné osobě, nedělejte to na délku paže. I když máte v ruce plnou konvici, nedoporučuji toto pravidlo zanedbávat.
- Pokud musíte přemístit něco těžkého na velkou vzdálenost, použijte batoh, malý vozík, rolovací kufr nebo tašku.
S těmito informacemi si ušetříte záda a předejdete problémům. Hodně štěstí!